Как подтянуть кожу после родов: 5 способов

После родов у женщины на животе остаётся «лишняя» кожа, которая свивает и портит эстетику тела. Причина понятна: за время беременности увеличившаяся матка и плод растянули кожу. Теперь матка уменьшилась, плод превратился в ребенка, который лежит в кроватке, а живот остался растянутым. Что делать? Мы расскажем, как подтянуть кожу после родов.

1. Ожидание

Пассивное ожидание творит чудеса. Оно не менее эффективно, чем втирание в кожу косметических средств, народных снадобий по бабушкиным рецептам, различных трав и пищевых продуктов. Ожидание также не менее эффективно по сравнению с физиотерапией.

Интернет переполнен самыми диковинными рецептами, как подтянуть кожу живота после родов, и множество отзывов женщин подтверждают, что эти рецепты работают. Как это возможно? Почему всё, что вы наносите себе на живот, оказывается эффективным для подтяжки кожи? Ответ прост: потому что кожа подтягивается сама по себе. Наносите вы что-либо на живот, или пребываете в состоянии пассивного ожидания, это не имеет значения. Всё равно эстетика живота со временем улучшится.

Это улучшение наиболее очевидно в первые 6 месяцев после родов. Оно также может продолжаться до 12 месяцев, но в меньшей степени. Если 12 месяцев прошло, а кожа всё ещё висит, дальнейшего улучшения ждать не приходится. Теперь действительно придется что-то делать, чтобы подтянуть кожу после родов.

2. Упражнения

В коже живота есть не только кожа. Там ещё есть мышцы, и если они слабые, дряблые, то передняя брюшная стенка опускается. Если мышцы крепкие, пребывают в хорошем тонусе, то живот отлично выглядит, ведь мышцы тянут за собой и кожу. Привести мышцы в порядок поможет пилатес, аквааэробика, силовые упражнения для мышц брюшного пресса. Купите абонемент в спортзал и воспользуйтесь советами опытного тренера, чтобы улучшить фигуру после родов. Начинайте выполнять упражнения через 2 месяца после рождения малыша через естественные родовые пути. К этому времени ваш организм восстановится и сможет нормально переносить нагрузки.

3. Аппаратные процедуры

Существуют аппаратные методики подтяжки, которые основаны на нанесении точечных обособленных повреждений кожи передней брюшной стенки. Пример: радиочастотный лифтинг. Множество мелких иголок одновременно вводятся в дерму, а затем кончики игл нагреваются и вызывают абляцию тканей. После процедуры поврежденная кожа начинает восстанавливаться. Образуются множественные мелкие  рубцы, которые уплотняют кожу. Плотная кожа менее склонна к опущению, чем дряблая, растянутая кожа, поэтому женщина получает эффект лифтинга (подтяжки).

4. Инъекционные процедуры

Стимуляторы коллагена (биоармирование тканей, жидкие нити) позволяют добиться подтяжки кожи безоперационным методом. Суть этого способа коррекции состоит в том, что в кожу вводятся микроимпланты из биодеградируемых материалов. Они представляют собой множество очень мелких плотных частиц. В то же время они недостаточно мелкие, чтобы быть поглощенными иммунными клетками. Поэтому организм просто отгораживается от этих микросфер, как от чужеродных тел. Вокруг каждой частички создается соединительнотканная капсула. Постепенно импланты растворяются, но кожа остаётся уплотненной.

5. Хирургическая подтяжка

Операции проводят, если никакие методы не помогают, кожа сильно растянута после родов, если растяжение передней брюшной стенки сочетается с диастазом (расхождением) прямых мышц живота и, возможно, с абдоминальными грыжами.

Абдоминопластика – общее название операций для улучшения эстетики передней брюшной стенки. Однако это вмешательство может быть выполнено разными способами, в зависимости от того, насколько растянут живот, какие есть сопутствующие проблемы, имеется ли избыточный вес.

Большинству женщин после родов не потребуется травматичная операция – классическая абдоминопластика. Пластика живота может быть выполнена в варианте миниабдоминопластики, открытой или эндоскопической. Она выполняется через мелкие разрезы. Врач только подтягивает кожу, но не удаляет ткани и не перемещает пупок. Одномоментно может быть выполнено устранение диастаза живота.


Более серьезной является классическая абдоминопластика. Она проводится при сильно растянутой коже. В случае наличия избыточного веса абдоминопластика часто дополняется липосакцией. Суть операции состоит в том, что врач делает два разреза: в области лобка и повыше, чтобы удалить лишнюю кожу. Затем ткани вверху подтягиваются вниз и ушиваются. Рубец остается в зоне, закрытой бельем. Во время этой операции перемещается и фиксируется пупок. При необходимости можно одномоментно устранить грыжи живота.

Если вам требуется реабилитация после родов, обратитесь в Clean Clinic. Мы используем эффективные безоперационные методики, которые помогут привести в порядок вашу фигуру.