Повышение энергии и сил: инфузионная терапия для бодрости и выносливости

Низкий уровень энергии – одна из самых частых причин обращения пациентов за медицинской помощью. К сожалению, большинство людей не получают адекватного обследования и лечения. Пациенты без явных симптомов соматических заболеваний часто вызывают у врачей лишь раздражение: у человека ничего не болит, анализы в норме, УЗИ в норме, а он только ходит и ноет! Такие люди получают направление к психиатру или назначение настойки женьшеня, а затем возвращаются домой с нерешенной проблемой.

Действительно: задача врачей государственных поликлиник и больниц состоит в том, чтобы спасать умирающих людей, и они успешно с этой задачей справляются, насколько позволяет уровень развития медицины. А вот улучшать работоспособность людей, повышать уровень их бодрости, давать силы и энергию – это не про классическую медицину. Поэтому, если вам нужно решить проблему низкого уровня энергии, лучше воспользоваться услугами частных клиник. Например, вы можете обратиться в Clean Clinic. Мы занимаемся не только классической клинической медициной, но также биохакингом, превентивной и антивозрастной медициной. Здесь вы можете обследоваться, найти и устранить причины хронической усталости и восполнить запасы энергии, чтобы вернуться к прежней активной жизни.

Симптомы низкой энергии

Когда у человека мало энергии, он ощущает:

• слабость – включая снижение мышечной силы;
• быстрая утомляемость – раньше мог работать 6-8 часов, теперь усталость наступает через 2-3 часа или даже раньше;
• ощущение усталости сохраняется даже после отдыха, в том числе утром;
• чувство тяжёлого тела;
• сонливость и вялость.

Вместе с физическими симптомами часто приходят и психологические: слабая концентрация внимания, раздражительность, апатия, снижение интереса к окружающему. Затем может появиться тревога, ощущение выгорания, подавленность, раздражительность, конфликтность, стремление к социальной изоляции.

Вместе с этими симптомами часто приходят другие:

• головные боли;
• небольшое и постоянное повышение температуры тела;
• частые воспалительные заболевания из-за снижения иммунитета;
• бессонница или сонливость;
• приступы головокружения;
• учащенное сердцебиение при смене положения тела.

Эти симптомы могут сохраняться месяцами, годами, а нередко они ещё и прогрессируют. Поэтому, если у вас есть эти симптомы, и если вы хотите вернуться к прежнему уровню энергичности, то вам стоит обратиться к врачу. Получить помощь можно в Clean Clinic. Наши клиники работают по всей России.

Причины низкого уровня энергии

Выяснение и устранение причины сниженного уровня энергии – вот самый эффективный способ решения проблемы. Часто после обследования выясняется, что на самом деле человек не устал, у него просто развились болезни или дефициты, которые нарушают энергетический обмен.

Известны сотни причин, почему у пациентов снижается уровень энергии. Мы перечислим лишь наиболее частые.

• Гипотиреоз – нарушение функции щитовидной железы. Она вырабатывает слишком мало гормонов, от которых зависит метаболизм и уровень энергии.
• Анемия – в крови становится мало гемоглобина, который нужен для переноса кислорода.
• Депрессия – устойчивое ухудшение настроения, которое приводит к ощущению усталости, слабости, но при этом реального снижения мышечной силы не происходит.
• Синдром обструктивного апноэ сна – дыхание ночью постоянно прерывается, человек плохо спит и затем ощущает себя разбитым весь день..
• Хронические инфекции – инфекционный мононуклеоз, цитомегаловирусная, ВЭБ, вирусные гепатиты и другие инфекции часто провоцируют хроническую усталость как доминирующий, а иногда даже единственный симптом.
• Системные аутоиммунные патологии – на начальном этапе или при низкой активности могут проявляться преимущественно усталостью без очевидных признаков поражения суставов или сыпи на коже.
• Гиповитаминоз (нехватка витаминов) – вероятно, самая простая для устранения причина хронической усталости, но при этом чрезвычайно распространенная из-за западного типа питания.
• Прием лекарств – люди часто принимают препараты длительное время из-за наличия хронических заболеваний, и некоторые лекарства могут вызвать усталость (антидепрессанты, антигистаминные).
• Хронический стресс – повышает выработку гормона кортизола, нарушает метаболизм, плохо влияет на сон, психоэмоциональное состояние, вызывает хроническую усталость, а ещё вредит сердечно-сосудистой систем и является значимым фактором риска сердечно-сосудистых событий.

Также не стоит забывать об опасных причинах постоянной усталости: например, сердечно-сосудистые болезни (аритмии, сердечная недостаточность), онкологические патологии, хронические очаги воспаления в организме, нейродегенеративные и другие патологии. Все они могут вызывать слабость, утомляемость, при этом являются опасными для жизни. Обычно они вызывают и другие симптомы, то низкий уровень энергии может быть первым признаком, который появляется на несколько недель или даже на несколько месяцев раньше других клинических проявлений.

Поэтому при обращении пациента врач первым делом обследует его, исключает «красные флаги» (признаки опасных болезней), и только затем переходит к борьбе непосредственно с самой усталостью.

Традиционные методы повышения энергии

Столкнувшись с утомляемостью, пациенты часто предпринимают самостоятельные попытки повышения уровня энергии. Проблема в том, что получить устойчивый результат сложно, не зная причины возникших симптомов. А выяснить причину можно только после обследования, которое включает по меньшей мере лабораторные анализы, а иногда и инструментальную диагностику.

Вот наиболее часто применяемые методы повышения уровня энергии, которые используют пациенты:

Кофе. Многие люди полагаются на этот напиток, но проблема в том, что к нему быстро развивается привыкание: это значит, что уровень энергии существенно не повышается, если вы пьёте кофе каждый день. Организм привыкает к кофеину и уже не реагирует на него моментальным приливом бодрости и сил.

Другие стимуляторы и адаптогены. Женьшень, родиола розовая, лимонник, эхинацея и многие другие растения оказывают умеренный эффект, но лишь для тех пациентов, у кого утомляемость связана с повышенными нагрузками, а не болезнями или дефицитами. Эффект развивается после длительного приема в адекватных дозах. Результата нужно ждать 3-6 месяцев, и не все его дождутся.

Физические процедуры. Контрастный душ, физическая нагрузка, массаж, акупрессура и другие физические методы действительно приводят вас в тонус или наоборот, расслабляют и дают возможность отдохнуть. Но эффект обычно кратковременный. Поэтому перечисленные методики отлично подходят для решения проблемы эпизодической усталости: когда вы действительно устали. Если же речь идет о хронической усталости, то контрастным душем её устранить нельзя.

Психологические техники. Медитация, психологическое консультирование, чтение книг и просмотр мотивирующих видео, йога, осознанность и другие методики чрезвычайно эффективны. Но только в одном случае: если проблема носит психологический характер, а не физический. То есть, психологические техники отлично сработают, если нет проблем с органами, метаболизмом, энергетическим обменом в клетках. Если такие проблемы есть, то медитируйте хоть целый день, но от этого условная анемия или вирусы никуда не денутся.

Как правильно бороться с низким уровнем энергии

Вот правильный подход к преодолению хронически низкого уровня энергии:

1. Обследование и исключение «красных флагов» – признаков опасных заболеваний. Если их нет, можно двигаться дальше.

2. Обследование для выявления или исключения заболеваний, способных спровоцировать постоянную усталость: анализы на гемоглобин, глюкозу, некоторые гормоны, маркеры воспаления, маркеры повреждения печени и т.д.

3. Лечение. Если выявлены причины снижения энергии, то основная цель терапии состоит в их скорейшем устранении. Если причины не выявлены, то проводится неспецифическое лечение, направленное на общее оздоровление организма, улучшение энергетического обмена и психологического состояния.

В чем может заключаться лечение:

• Инфузионная терапия (капельницы) для быстрого повышения уровня энергии. Стартовый результат важен не только для улучшения самочувствия и увеличения продуктивности человека на работе, но и для повышения его мотивации к дальнейшей терапии.
• Прием лекарств, биодобавок, витаминов внутрь. Используется для поддержания эффекта.
• Модификация образа жизни, немедикаментозные домашние и профессиональные процедуры: помогают увеличить уровень энергии в моменте или поддержать результат на длинной дистанции (в зависимости от используемых методик).

В Clean Clinic лечение обычно начинается с внутривенных инфузий. После курса капельниц пациенты получают отличный результат, который затем поддерживается другими способами.

Преимущества инфузионной терапии

Почему мы начинаем именно с капельниц? Потому что они имеют огромное количество преимуществ для пациентов, желающих быстро вернуться к активной жизни. Вот эти преимущества:

• Мощный быстрый эффект, у большинства людей он ощущается после первой или второй капельницы.
• Устойчивый результат после курса инфузионной терапии.
• Возможность быстрого устранения нескольких распространенных причин хронической усталости, таких как гиповитаминоз, анемия, хронические вялотекущие воспалительные процессы.
• Общее оздоровление и омоложение организма.
• Возможность использования сразу несколько компонентов в адекватных дозировках.
• Стопроцентная биодоступность, которая не зависит от состояния пищеварительного тракта.
• Нет проблемы несовместимости лекарств, которые конкурируют друг с другом за возможность всасывания в кишечнике.
• Можно использовать даже те лекарства, которые вообще не усваиваются при пероральном приеме.

Мы используем инфузионные коктейли с доказанным эффектом. Это комбинации препаратов, среди которых витамины, антиоксиданты, антигипоксанты, корректоры микроциркуляции, метаболические средства, препараты для улучшения энергетического обмена на уровне клеток.

Какие капельницы используются при усталости

При повышенной утомляемости, в зависимости от причины и последствий, могут использоваться разные капельницы. Вот несколько примерно, что может назначить врач:

• Хроническая усталость – капельница, которая применяется при синдроме хронической усталости.
• Энергия+ – инфузионная терапия для здоровых людей с повышенным уровнем нагрузок, которым нужно повысить продуктивность и убрать реальную (не патологическую) усталость.
• Очищение+ – если утомляемость связана с острой или хронической интоксикацией организма.
• Антистресс – если в развитии утомляемости и низкого уровня энергии виноват хронический стресс.
• После COVID19 – если вы должно не можете прийти в себя после различных инфекционных заболеваний, не только после COVID19.
• Иммунитет+ – если на фоне постоянной усталости вы начали болеть слишком часто, слишком долго, слишком тяжело.
• Поддержка сердца – если утомляемость обусловлена ослаблением или болезнями сердца, кровеносных сосудов.

Таким образом, в арсенале наших врачей есть большое количество эффективных капельниц. Каждая из них – это не один препарат, а комплекс лекарств, которые дополняют действие друг друга.

Противопоказания и меры предосторожности

Мы используем препараты для инфузионной терапии, которые безопасны, хорошо сочетаются и крайне редко вызывают побочные эффекты. При тяжелых заболеваниях некоторые лекарства, да и «энергетические» капельницы в целом, противопоказаны, но перед инфузионной терапией пациентов в наших клиниках осматривают врачи, поэтому вы можете быть уверены, что капельница будет использоваться только в том случае, если у вас не обнаружится никаких противопоказаний для её применения.

Основная опасность, которую несет в себе инфузионная терапия для повышения уровня энергии, это риск пропустить заболевание, если пациент недообследован. Некоторые случаи сильной и постоянной усталости связаны с опасными болезнями. Необходимо сдать анализы и пройти врачебный осмотр, прежде чем приступать к улучшению метаболизма и энергетического обмена. В противном случае повышение уровня энергии, бодрость, хорошее самочувствие после капельниц может создать иллюзию здоровья на фоне невыявленного заболевания, что приведет к запоздалой диагностике.

Если вы ощущаете постоянную слабость, дефицит энергии, низкую работоспособность, то обратитесь в Clean Clinic. Мы стремимся решить эту проблему безопасными методами, обеспечив длительный результат. Наши врачи осмотрят вас, чтобы убедиться в отсутствии опасных заболеваний, а затем подберут индивидуальный курс инфузионной терапии, который поможет решить проблему низкого уровня энергии.

Часто задаваемые вопросы

Правда ли, что дополнительную энергию можно получить из еды?

Действительно, еда является источником энергии, но не энергичности. Если больше есть, вы не станете более бодрым. Подобно тому, как автомобиль не поедет быстрее, если залить в бак побольше бензина.

Влияет ли спорт на уровень энергии?

Да, если заняться спортом, уровень энергии повысится. Кроме того, улучшится психоэмоциональное состояние, снизится уровень стресса. Стоит учитывать, что спорт хорошо работает для повышения энергии, если нет патологических причин её снижения (например, дисфункции щитовидки или дефицита железа в организме).

Можно ли получить энергию от солнца?

Праноедение или бретарианство утверждает, что можно питаться энергией солнца. Но это всего лишь псевдонаучная практика, которая противоречит законам физики и биологии. Энергию от солнца получить нельзя. Зато можно получить фотостарение кожи, солнечные ожоги, солнечное акне (прыщи), а в долгосрочной перспективе – рак кожи и катаракту.

Источники

Пизова Н. В. Утомляемость, астения и хроническая усталость. Что это такое? //Consilium Medicum. – 2012. – Т. 14. – №. 2. – С. 61-4.

Елисеева М. В., Сапунова Л. В. Щитовидная железа и хроническая усталость: скрытые связи // ББК 54.151 я43 В 26. – 2025. – С. 142.

Леонтьев М. А. Синдром хронической усталости и его диагностика // ББК 1 P76. – 2022. – С. 16.

Самойлов А. С. и др. Относительный дефицит энергии в спорте: современные подходы к диагностике, лечению и профилактике //Вопросы питания. – 2022. – Т. 91. – №. 3 (541). – С. 32-41.