Главная —  — Как восстановиться после праздников

Как восстановиться после праздников

05.01.2024
Как восстановиться после праздников
Интересует инновационный бизнес в сфере медицины? Получить финансовую модель и бизнес план клиники с капельницами можно по ссылке.

В новогодние каникулы можно отдыхать: не ходить на работу и расслабиться во всех отношениях. А расслабление в отношении еды и алкоголя влечет за собой напряжение всего организма, – печень и весь желудочно-кишечный тракт переживают самую серьезную нагрузку. «Майонезная кома» не отпускает: хочется растечься по дивану и продолжать меланхолично пережевывать оливье. В итоге вместо восстановления сил после работы мы получаем потребность в реабилитации после праздников.

Послепраздничный детокс: 5 простых шагов

  1. Начните с простого: пейте больше воды. При злоупотреблении алкоголем наступает обезвоживание. Его симптомы – усталость, сонливость, сниженная способность к концентрации внимания, повышенное чувство голода. Очень важно пить именно чистую питьевую воду, а не молоко или чай: их желудок идентифицирует как еду, а на выделение из них воды требуется время.

  2. Перейдите на несколько дней на детокс-питание, которое придаст вам сил, подарит бодрость и энергию. Овощные салаты, зелень, орехи, фрукты, а в качестве животного белка – только рыба или морепродукты. Эти продукты продлят вам жизнь.

  3. Наладьте режим сна и отдыха, как бы это скучно ни звучало. Новогодние праздники приучают к отсутствию режима, что пагубно сказывается на самочувствии. Сбитый ритм дает эффект джетлага от смены часовых поясов. Позвольте организму восстановиться за счет правильного сна: ложитесь спать до 12, ведь именно в это время при выключенном свете и задернутых шторах вырабатывается мелатонин. Вставайте с постели не позже, чем через 7-8 часов сна.

  4. Прогулки на свежем воздухе. Не бойтесь выходить на мороз. Это даст эффект криотерапии для лица: свежий цвет и румянец. Кардиотренировка повысит уровень энергии и настроение. Даже получасовая прогулка – это прекрасно, а если посвящать ей час каждый день, вы удивитесь переменам в самочувствии.

  5. Ограничьте общение с токсичными людьми. Да, иногда это легче посоветовать, чем выполнить. Когда не нужно ходить на работу, токсичные коллеги никак не могут воздействовать на вас. От ядовитых родственников в выходные отделиться удается не всегда: остается только утешаться тем, что скоро выход на работу.

Если ничего не помогло, пора под капельницу

Вы сделали все, что смогли, а состояние так и осталось подавленным и вялым? Возможно, дело в заболевании или нехватке витаминов и микроэлементов. В этом случае наилучший путь – чек ап организма, компенсация дефицитов или медикаментозное лечение. Сделать все это максимально быстро можно в Clean Clinic в удобное для вас время.

В каждом филиале сети есть своя лаборатория, а консультация терапевта перед сдачей анализов бесплатна. По результатам анализов врач назначит курс капельниц, в состав которых войдут все необходимые вам микроэлементы.

Капельницы для быстрого восстановления организма

1.     Капельница «Очищение+».

капельница_очищение.jpg

Освобождает организм от накопленных токсинов, внутренних и внешних, помогает при пищевых отравлениях. Придает коже здоровый вид и сияние, очищает сосуды. Восстанавливает печень после алкоголя и наркотиков. Обеспечивает прилив энергии.

2.     Капельница «Доброе утро».

капельница_доброе_утро.jpg

Восстанавливает организм после злоупотребления спиртным, поддерживает печень, стабилизирует обмен веществ, насыщает кровь кислородом, содержит антиоксиданты. Снимает похмельный синдром легко и быстро, улучшает самочувствие за счет избавления от токсинов и свободных радикалов.

Стоимость курса капельниц – от 21 тыс. Действует скидка в 20% при покупке депозита – 20%. Каждая шестая капельница бесплатна.

Узнайте, какие витамины пропить от усталости.

Заходите в телеграм-канал Биохакинг с Тимуром.

Испытайте дзен вместе с нами.

Интересует инновационный бизнес в сфере медицины? Получить финансовую модель и бизнес план клиники с капельницами можно по ссылке.
Канал основателя сети
Clean Clinic
О биохакинге

Получайте доступ к эксклюзивным советам и последним научным открытиям по улучшению работы организма, омоложению, секретам долголетия и многому другому.

Другие статьи

Аминокислоты в капельницах
Подробнее
Головные боли: почему возникают и как с ними бороться?
Подробнее
Звездная терапия
Подробнее
Биохакинг: как заработать на новом тренде ?
Подробнее

Наши клиники в 35 городах

Найдите ваш город и запишитесь на консультацию
Астана - Тараса Шевченко
Ул.Тараса Шевченко 8 ВП 8
Подробнее
Астрахань
ул. Моздокская, 49а
Подробнее
Благовещенск
ул. Красноармейская 123
Подробнее
Воронеж - Хользунова
Подробнее
Владивосток - Бестужева
Подробнее
Ижевск - Максима Горького
ул. Максима Горького, 154
Подробнее
Иркутск - Седова
ул. Седова, 65а/5
Подробнее
Казань
Подробнее
Кемерово - Кирова
 ул. Кирова, 25
Подробнее
Киров
Подробнее
Когалым - Проспект Шмидта
ул. Проспект Шмидта, д. 18
Подробнее
Кострома - Советская
Подробнее
Краснодар - Бабушкина
ул. Бабушкина, 295
Подробнее
Красноярск
Подробнее
Липецк - Юных натуралистов
ул. Юных натуралистов, 11А
Подробнее
Махачкала - пр-т. Али-Гаджи Акушинского
пр-т. Али-Гаджи Акушинского, 18
Подробнее
Махачкала - Агасиева
Агасиева 5д/1
Подробнее
Москва – Береговой пр-д
Береговой пр-д, д. 5, корп. 2
Подробнее
Москва – ЖК Доминион
Ломоносовский проспект 25 к.1
Подробнее
Москва – Северное шоссе
Северное шоссе, 14
Подробнее
Москва – Шоссе Энтузиастов
ул. Шоссе Энтузиастов,3к2
Подробнее
Нижний Новгород - Невзоровых
ул. Невзоровых, 87
Подробнее
Новокузнецк - Павловского
ул. Павловского, 23
Подробнее
Новосибирск - Вокзальная магистраль
Кирова, 29 (БЦ Новониколаевский) 3-этаж, 304 кабинет
Подробнее
Новый Уренгой - Энтузиастов
мкр. Энтузиастов, д.9, оф.1.2
Подробнее
Оренбург - Ульянова
улица Ульянова, 69
Подробнее
Пятигорск
Подробнее
Пермь – Нектарная
ул.Нектарная, д. 5
Подробнее
Петропавловск - Токсан би
г. Петропавловск, ул. Токсан би, 37
Подробнее
Ростов-на-Дону - Добровольского
ул. Добровольского, 5
Подробнее
Ростов-на-Дону - Восточная
ул. Восточная, 51а/55, оф. 1
Подробнее
Рязань - Полетаева
ул. Полетаева, д. 34
Подробнее
Самара - Бубнова
Ул. Бубнова, 3
Подробнее
Санкт-Петербург - Графито
Ул. Графтио, д. 3
Подробнее
Clean Clinic - Турция
Подробнее
Санкт-Петербург - Московский проспект
Московский пр-т., 184
Подробнее
Ставрополь - Промышленная
г. Ставрополь, ул. 1 Промышленная, д. 3 а, помещ. 16-27
Подробнее
Томск - Вершинина
ул. Вершинина, д 43 п 10-12
Подробнее
Тюмень - Богдановича
ул. Евгения Богдановича, 8
Подробнее
Тюмень - Газовиков
ул. Газовиков, 73, корпус 4
Подробнее
Тюмень - Фабричная
ул. Фабричная, д.5/1
Подробнее
Улан-Удэ - Смолина
ул. Смолина 67, корпус 1
Подробнее
Хабаровск - Тургенева
Подробнее
Челябинск - Родионова
​Чичерина, 43
Подробнее
Южно-Сахалинск - Невельская
ул. Невельская, д.14, к2
Подробнее
Открой свою клинику
Подробнее
ФРАНШИЗА