Как бороться с усталостью

Бодрость, прилив сил и высокий уровень энергии – закономерный результат полноценного отдыха. Но что делать, если после отличных выходных или даже целого отпуска мы продолжаем постоянно чувствовать усталость?

Синдром хронической усталости – относительно молодая болезнь, которую многие воспринимают скептически. На самом деле это действительно серьезное заболевание, и его неприятные симптомы нарушают работу жизненно важных систем человеческого организма, включая головной мозг.

Синдром хронической усталости: симптомы

• ощущение слабости, не проходящее после продолжительного отдыха;
• нарушения сна, бессонница;
• усталость после незначительной нагрузки;
• головная боль, переходящая в мигрень;
• ломота в теле, боли в позвоночнике;
• повышенная чувствительность к свету, шуму и запахам;
• симптомы респираторного заболевания;
• увеличение лимфоузлов;
• повышенная раздражительность;
• перепады настроения.

Как избавиться от синдрома хронической усталости самостоятельно?

Один или несколько симптомов еще не означает, что у вас именно синдром хронической усталости. Попробуйте перейти на правильное питание, полноценно высыпаться, соблюдать режим чередования активности и отдыха, избегать серьезных физических нагрузок. Если все эти меры не помогают, возможно, у вас действительно синдром хронической усталости, а избавиться от него можно только с помощью врача. Он подскажет, что делать, проведет комплексную диагностику и назначит лечение.

Какие анализы нужно сдать, если хроническая усталость

Врач, терапевт или невролог, назначит анализы крови, общий и биохимию, на ферритин, гормоны щитовидной железы (Т4, ТТГ) и витамин Д, еще нужно будет сдать мочу на токсины. Кроме того, важную информацию дадут КТ (МРТ) головного, спинного мозга и позвоночника; УЗИ сосудов головного мозга и шеи, щитовидной железы, надпочечников, брюшной полости.

Как лечить синдром хронической усталости

Очень важно восполнить недостаток в организме витаминов группы В и других антиоксидантов, магния, L-карнитина. Перечисленные элементы играют важнейшую роль в окислении жирных кислот и глюкозы, то есть основного питания для клеток тела. Внутренняя «сытость» организма избавляет от сонливости, наполняет энергией и силой.

Классическое лечение СХУ с помощью таблеток, БАДов, физиотерапии и коррекции режима чередования активности и отдыха занимает в среднем 3-6 месяцев. В условиях современного ритма жизни мало кто может позволить себе такую серьезную паузу, – нужна более быстрая, но не менее действенная помощь.

Синдром хронической усталости: история

Официальная медицина включила синдром хронической усталости в реестр диагнозов в 1984 году. Впервые описал его врач Поль Чейни (США), который столкнулся с эпидемией герпетической инфекции в городе Инклайн-Виллидж, штат Невада. После планового лечения более 200 пациентов пожаловались на плохое самочувствие и описали одинаковые симптомы, которые характерны для синдрома хронической усталости.

Такое заболевание, как синдром хронической усталости, фиксировали и ранее, до формального признания. Врачи со всего мира документировали клинические случаи аналогичных патологических состояний, особенно на фоне вспышек вирусных болезней и продолжительного пребывания пациента в напряжении.

По статистике, 10 человек из 10 тысяч подвержены этому заболеванию, но в 2 раза чаще страдают жители больших городов и женщины в возрасте 25-45 лет.

Последние серьезные исследования британских врачей и вовсе печальны: жертвы синдрома хронической усталости стремительно молодеют. Среди них все больше подростков в период активного взросления и гормональной перестройки.

Как быстро восстановиться от усталости

Восстановить внутренний баланс и пополнить запасы энергии в короткие сроки помогут лечебные капельницы. В сети медицинских центров Clean Clinic есть специально разработанный трехкомпонентный внутривенный раствор для капельницы «Хроническая усталость». Он повышает уровень энергии, стрессоустойчивость, улучшает работоспособность.

Неприятные симптомы синдрома хронической усталости исчезают уже после первой процедуры. В стандартный курс лечения входит 5 капельниц. Цена одной капельницы – 8500 руб. Лучшее лечение – это, как известно, профилактика. Клиника Clean Clinic предлагает также экспресс-курсы для поддержания здоровья и борьбы с первыми тревожными симптомами, которые в будущем могут привести к хронической усталости. Помогут капельницы «Микроэлементы», «Энергия +», «Сила и ум». При прохождении курса консультация терапевта бесплатна.

Проконсультироваться или записаться на прием к врачу по причине синдрома хронической усталости можно по телефону +7 (495) 204-36-00 WhatsApp и Telegram +7 (977) 887-07-15.