Седые волосы причины появления и способы замедления процесса поседения

Седина волос – признак старости. Большинство людей желают скрыть возрастные признаки, чтобы дольше выглядеть молодыми. Конечно, волосы можно покрасить, и тогда никто не догадается, что они седые. Но седина начинает проступать довольно быстро, корни волос выдают возраст. Поэтому лучше вовремя остановить поседение, чем бороться с эстетическими последствиями депигментации волос. Мы расскажем, от чего появляется седина и как можно противостоять этой проблеме.

Оглавление

• Почему волосы седеют?
• Генетические и возрастные факторы поседения
• Влияние стресса и образа жизни на процесс поседения
• Современные методы замедления поседения: витамины, препараты, косметические процедуры
• Роль инфузионной терапии в поддержке здоровья волос
• Профилактика преждевременного поседения
• Часто задаваемые вопросы
• Источники

Почему волосы седеют?

Волосы седеют из-за возраста. Этот процесс считается нормальным, если он происходит:

• у европейцев – после 20 лет;
• у азиатов – после 25 лет;
• у африканцев – после 30 лет.

Появление седых волос раньше этого возраста считается ранним поседением. Интересно, что возраст поседения не зависит от окраса кожи. У мужчин седина чаще всего начинается на висках и на бакенбардах, продвигаясь к макушке. Последним седеет затылок. У женщин поседение начинается с центральной части головы.

Волосы седеют не только на голове. Но есть несколько анатомических областей, которые у большинства людей вообще не седеют: подмышечные впадины, грудь и лобок.

Причины поседения:

• дисбаланс между окислительным стрессом и антиоксидантной системой;
• генетическая предрасположенность;
• гормональные нарушения, чаще всего – дисфункция щитовидной железы;
• дефицит витаминов и микроэлементов, чаще всего – нехватка витамина В12, меди и железа;
• тяжелый дефицит белка;
• прием кортикостероидов;
• хронический стресс.

В основе поседение лежит нарушение меланогенеза – продукции пигмента меланина. В среднем она снижается после 10 циклов роста волоса. Один цикл длится 3,5 года. Соответственно, количество пигмента у большинства людей уменьшается после 35 лет.

Основной причиной нарушения меланогенеза считается повреждение меланинпродуцирующих клеток. Они обычно повреждаются из-за накопления свободных радикалов в области волосяной луковицы при дефиците антиоксидантной защиты.

Генетические и возрастные факторы поседения

От генетики зависит количество продуцируемого пигмента, темпы старения организма, уровень антиоксидантной защиты, гормонный фон, устойчивость к стрессам. Поэтому генетика во многом определяет сроки появления седины и интенсивность обесцвечивания волос.

В то же время не всё определяют возраст и генетика. Многое зависит от самого человека, образа его жизни и усилий по предотвращению ранней седины.

Влияние стресса и образа жизни на процесс поседения

Мы уже говорили о том, что на вероятность появления седины влияют гормоны. Избыток глюкокортикоидов в организме провоцирует седину. Волосы седеют у тех, кто лечится глюкокортикоидами от болезней, обычно аутоиммунных. Кроме того, избыток выработки глюкокортикоидов наблюдается при стрессе. Этот гормон так и называют: гормон стресса. Таким образом, хронический стресс провоцирует поседение за счет влияния кортизола (основного глюкокортикоида в нашем организме) на выработку пигмента меланина.

Образ жизни оказывает преимущественно опосредованное влияние на поседение. Плохое питание, курение, алкоголь, низкая подвижность, интоксикации и другие неблагоприятные факторы приводят к болезням, а болезни, в свою очередь, провоцируют различные гормональные, метаболические нарушения и повышают вероятность появления седых волос.


Среди контролируемых факторов стоит отметить дефицит витаминов и микроэлементов. Полноценное и разнообразное питание помогает избежать нехватки отдельных нутриентов. Если же избежать гиповитаминоза не удалось, восстановить баланс витаминов и микроэлементов помогут биодобавки или инфузионная терапия – она подходит тем, кому нужен быстрый результат. Появление седых волос – как раз такая ситуация. Результат нужен быстро, потому что каждый день, пока в организме сохраняется дефицит, на голове начинают появляться новые седые волосы, и они уже никогда не станут пигментированными.

Современные методы замедления поседения: витамины, препараты, косметические процедуры

Постепенно седых волос становится всё больше. Но этот процесс можно остановить или замедлить. В борьбе с сединой применяют такие средства:

• магния сульфат внутривенно;
• антиоксиданты;
• витамины;
• мелатонин;
• борьба со стрессом (психотерапия, препараты против стресса);
• шампуни с микроэлементами, витаминами;
• растительные экстракты (не имеют доказанной эффективности).

Лечение седины не являются распространенной практикой. В большинстве случаев пациенты просто красят волосы, которые поседели.

Роль инфузионной терапии в поддержке здоровья волос

Инфузионная терапия – наиболее эффективный способ доставки лекарств в организм. Капельница позволяет ввести любые препараты со 100% биодоступность. При этом не важно, с чем вы их сочетаете, употребляете ли пищу, здоров ли ваш желудок и кишечник. Вводить можно даже те средства, которые в принципе не могут быть усвоены через пищеварительный тракт, потому что они в нем разрушаются, метаболизируются в стенке кишечника или содержат слишком крупные молекулы, не способные всосаться в кровь и лишь повышающие стоимость вашего стула.

Инфузионная терапия существенно более эффективна, чем шампуни от поседения волос, которые не могут проникнуть глубоко в кожу. Она работает сильнее и быстрее, чем препараты и биодобавки в таблетках.

Всем мы привыкли, что в больницах капельницы используют преимущественно при тяжелых заболеваниях, в то время как при легких можно обойтись таблетками. Почему? Связано ли это с тем, что таблетки помогают при легких болезнях, но не помогают при тяжелых? Нет, не связано. Капельницы при любых болезнях эффективнее таблеток. Просто если болезнь тяжелая, то врач не хочет, чтобы вы умерли, и назначает инфузионную терапию. А если болезнь легкая, или у вас просто поседели волосы, то для вашего врача не так важно, пройдет ли седина, поэтому он может ограничиться биодобавками или таблетированными препаратами.

Но в Clean Clinic используется другой подход. Мы применяем самое эффективное лечение не только при тяжелых заболеваниях, но также при легких болезнях, при состояниях, не являющихся болезнями (таких как седина волос), и даже с превентивной целью. Поэтому вы можете рассчитывать на хороший результат в нашей клинике.


Какие капельницы помогают от седины:

• Золушка – источник антиоксидантов. Именно дефицит антиоксидантов и обилие свободных радикалов в организме является главным механизмом седины волос. Капельница Золушка прерывает этот механизм.
• Антистресс – с этой капельницей вы никогда не поседеете от страха. Препарат подходит тем, у кого поседение обусловлено частыми стрессами.
• Витамины – если поседение обусловлено дефицитом витаминов.
• Микроэлементы – в случаях, когда причиной поседения стал дефицит микроэлементов.
• Железо – капельница для тех, у кого пигментация волос ухудшилась из-за железодефицитной анемии.

Таким образом, мы дифференцированно подходим к выбору капельниц при поседении. При назначении лечения учитываем установленную или наиболее вероятную причину депигментации волос.

Профилактика преждевременного поседения

Для профилактики раннего поседения волос можно использовать такие средства и методы:

• биодобавки с витаминами и микроэлементами;
• антиоксиданты, желательно в виде инфузионной терапии;
• регулярные анализы на ферритин и гемоглобин, коррекция анемии в случае её обнаружения;
• повышение стрессоустойчивости или избегание стрессовых ситуаций;
• сбалансированное питание;
• отказ от вредных привычек;
• защита волосистой части головы от ультрафиолета;
• регулярная физическая активность.

Если у вас начали седеть волосы, вы можете обратиться в Clean Clinic. Наши специалисты постараются определить причину поседения и назначат лечение, которое уменьшит темпы появления новых седых волос. Волосы, которые уже поседели, не могут приобрести прежний окрас.

Часто задаваемые вопросы

Волосы седеют у всех или нет?

У подавляющего большинства людей есть по меньшей мере некоторые седые волосы в возрасте старше 60 лет. У многих они появляются гораздо раньше. У европейцев средний возраст возникновения седины – 35 лет, но возрастная рамка варьирует от 25 до 45 лет.

Может ли седой волос снова стать пигментированным?

Нет. Волос пигментируется по мере отрастания. Если стержень волоса седой, он никогда не станет окрашенным. Но если седой волос выпал, то с небольшой вероятностью на его месте может появиться окрашенный волос.

Существуют ли гарантированные способы предотвратить седину?

Нет. У всех появится седина, вопрос только в том, случится это в 30 лет или в 70 лет. Можно принять меры, чтобы отсрочить появление седины и замедлить темпы формирования седых волос.

Какие бывают методы борьбы с сединой?

Если волосы уже поседели, то чаще всего применяется метод окрашивания. Но есть и другие способы улучшения эстетики волосистой части головы: тонирование, мелирование.

Может ли ультрафиолет спровоцировать седину?

Да, ультрафиолет повышает вероятность появления седых волос. Желательно защищать кожу головным убором, чтобы избежать повреждающего воздействия солнечного света.

Источники

• Солейман Н. А. Седина волос: причины и лечение. – 2022.
• Прохоров Л. Ю. О потенциальной возможности восстановления пигментации волос в начальной стадии поседения //Клиническая геронтология. – 2016. – Т. 22. – №. 9-10. – С. 61-62.
• Гуломов М. и др. ВИДЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОСЕДЕНИЯ ВОЛОС //Экономика и социум. – 2024. – №. 5-1 (120). – С. 1989-1991.
• Прохоров Л. Ю., Гудошников В. И. Поседение волос при старении: локальные механизмы //Клиническая геронтология. – 2016. – Т. 22. – №. 9-10. – С. 63-64.
• Шатохина Е. А., Топская А. В., Круглова Л. С. Возможности коррекции раннего поседения и инволютивных изменений волос //Медицинский алфавит. – 2024. – №. 9. – С. 7-11.
• ЛЕДЕНЦОВА С. С. Старение волос–как актуальная проблема современной медицины //МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА. – 2022. – Т. 24. – №. 7. – С. 52-55.