Профилактика морщин. Что нужно делать, чтобы не выглядеть старше

Большинство женщин обеспокоены тем, как убрать уже появившиеся морщины, и мало кто задумывается о профилактике. Но предотвратить старение кожи гораздо проще, чем бороться с уже существующими возрастными изменениями. Мы расскажем, как не допустить появления морщин на лице.

1. Защита от ультрафиолета

Ультрафиолет – основная причина преждевременного старения кожи. При фотостарении на коже появляется сеточка мелких морщин. Сама кожа становится морщинистой и гиперпигментированной. У женщин, которые часто подвергаются солнечной инсоляции, можно легко заметить разницу между состоянием кожи закрытых и открытых участков тела: лица, шеи, зоны декольте и кистей рук. Эти зоны всегда выглядят старше, чем остальные.

Поэтому тем, кто не хочет иметь морщины на лице, ультрафиолет противопоказан. Защититься от него можно несколькими способами:

• закрывая кожу от прямых солнечных лучей шляпой, зонтом;
• избегая выхода на улицу в теплое время года в середине дня;
• стараться больше находиться в тени, поменьше – на солнце.

Но самый простой способ – это использование солнцезащитного крема. Его стоит наносить на все зоны, в которых вы хотите избежать появления морщин. При длительном пребывании на солнце необходимо периодически «обновлять» крем. На пляже его следует наносить повторно после каждого купания.

2. Уход за кожей

Очищение, защита, увлажнение, эксфолиация, возможно также антивозрастной уход. Вам потребуется хорошая уходовая косметика, чтобы сохранить свою кожу молодой. Какие именно средства подойдут, зависит от возраста, типа кожи, существующих морщин и других эстетических дефектов.

Вы можете обратиться к нашим специалистам, чтобы подобрать косметику.

Также уходом можно заняться самостоятельно. Ранее на нашем сайте мы уже освещали правила ухода за кожей для женщин разных возрастных категорий. Вы можете ознакомиться с этой публикацией.

3. Здоровый образ жизни

Женщины, которые проживают в неблагоприятных условиях, не следят на своим здоровьем, имеют заболевания, всегда выглядят старше своих реальных лет. Что ускоряет появление морщин:

• токсины;
• курение;
• алкоголь;
• болезни внутренних органов;
• низкая подвижность;
• плохое питание;
• дефицит витаминов;
• стрессы.

Что нужно сделать, чтобы предотвратить появление морщин и других признаков старения лица? Конечно же, убрать эти факторы. Если не все, то хотя бы некоторые из них. Необходимо обеспечить себе полноценное здоровое питание с большим количеством овощей и фруктов, вести физически активную жизнь, не курить, не злоупотреблять алкоголем, своевременно обследоваться для выявления и лечения заболеваний.

4. Инфузионная терапия

В Clean Clinic используется капельница Золушка, которая замедляет старение. Она в определенной степени эффективна для уменьшения морщин, но у препарата гораздо более выражен профилактический эффект. 

Одним из основных виновников старения кожи являются свободные радикалы. Они повреждают как не только кожу, но и внутренние органы, в наибольшей степени оказывая разрушающее влияние на сердце и нервную систему.

Бороться со свободными радикалами помогают антиоксиданты. Мы получаем их с пищей, а также синтезируем внутри организма. Основным внутренним антиоксидантом является глутатион. Он вырабатывается в попечении.

При болезнях печени и по причине старения организма выработка антиоксидантов постепенно снижается. Проблема может усугубиться повышенной продукцией свободных радикалов: она наблюдается при многих болезнях. Как итог: старение кожи происходит гораздо быстрее. Решение проблемы: добавление антиоксидантов, которые помогут справиться со свободными радикалами.

Именно для этой цели применяется капельница Золушка. Это ударная доза антиоксидантов, в том числе глутатиона, которая защитит кожу от морщин и других признаков старения.

5. Услуги косметологов

Некоторые процедуры помогают устранить начальные проявления старения кожи лица. Их проводят в косметологических клиниках. Примеры таких процедур:

• срединный пилинг;
• ботулинотерапия;
• фракционное лазерное омоложение;
• фотоомоложение;
• RF-лифтинг;
• ультразвуковой SMAS-лифтинг.

Чем лучше вы ухаживаете за своей кожей, тем меньше омолаживающих процедур вам потребуется в ближайшие годы. Вы можете обратиться в Clean Clinic, чтобы получить консультацию врача по профилактике морщин или пройти омолаживающую инфузионную терапию капельницей Золушка.