Главная — —
Биохакинг – что это такое и чем отличается от ЗОЖ
28.05.2024

Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку “Отправить“ вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
с политикой конфиденциальности
Биохакинг как широкое понятие
В наиболее широком смысле слова «биохакинг» включает огромное количество методик, которые дают человеку биологические преимущества:- Поддержание здоровья, профилактика болезней, омоложение, активное долголетие за счет коррекции образа жизни.
- Фармакологические, аппаратные и другие методы для получения немедленного преимущества.
- Использование внешних портативных устройств и приложений для смартфона.
- Имплантация чипов, аппаратов, стимуляторов, инфузионных систем и т.д. в тело человека (экспериментальные и небезопасные методики биохакинга).
- Изменение ДНК человека – пока что не имеет широкого распространения и выдающихся достижений, но это перспективное направление биохакинга.
Биохакингом можно назвать любые улучшения, не предусмотренные природой, включая допинг для спортсменов, пластические операции для женщин, установку искусственных суставов и кардиостимуляторов. В то же время перечисленные методики относятся к классической фармакологии и медицине, а биохакинг выходит за эти рамки.
Биохакинг как здоровый образ жизни
Наибольшее распространение приобрел биохакинг как метод улучшения своего здоровья, профилактики старения, восстановления молодости и продления жизни за счет здорового образа жизни, приёма биодобавок, применения профилактических препаратов, мониторинга своего организма.
В этом смысле понятие биохакинга близко к превентивной медицине. Но биохакинг отличается тем, что стремится не только сохранить здоровье организма на уровне нормы, но и превысить эту норму. Не только избежать болезней и продлить жизнь, но и добиться повышения качества жизни, идеального самочувствия, красоты, физических возможностей.
Основные инструменты биохакера:
- Образ жизни: здоровый сон, нормальный распорядок дня, гигиена труда и отдыха, отказ от вредных привычек, противодействие стрессу, экологическим факторам.
- Питание: употребление полезной пищи, отказ от вредной пищи, разнообразие рациона.
- Тренировки: не только для мышц, но и для сердца, ума, суставов, половых органов.
- Фармакологическая и аппаратная поддержка: БАД, капельницы для здоровья, препараты, умные гаджеты или приложения для телефона.
- Немедикаментозные методы улучшения здоровья: массаж, аппаратные процедуры, закаливание и т.д.
- Улучшение ментального здоровья: медитация, йога, консультации психолога, тренинги, упражнения.
Биохакеры используют все достижения современной научной медицины, но не ограничиваются ими, прибегая также к помощи альтернативных и инновационных методик.
Когда появился биохакинг в мире и в России
Слово биохакинг состоит из двух частей. «Hack» означает «рубить» или «кромсать». Термин «хакер» обычно используется в отношении компьютерного взломщика, который пренебрегает обычными методами и использует слабые места или ошибки программного обеспечения, чтобы получить определенный результат быстрым, более легким способом, отличающимся от общепринятых подходов.Первоначально биохакерами стали люди, которые имели доступ к научным данным в области биологии и физиологии, генной инженерии и других областей науки, и затем начали проверять эти данные на себе с целью получения определенных результатов.

Термин «биохакинг» появился в США, будучи впервые употребленным в 1988 году. В настоящее время на западе этот термин используется редко, уступая большее распространенному «Do-It-Yourself», что означает «сделай это сам». Сокращенно – DIY.
В России биохакинг отождествляется с термином ЗОЖ. Это свободное «любительское» направление, основанное не только на научных принципах, но также на опыте и экспериментах.
В настоящее время явление биохакинга ещё развивается, оно слабо освещено в научной литературе. В истории российской науки не было опубликовано ни одной монографии или диссертации по биохакингу. Первая публикация о биохакинге в научном издании появилась только в 2017 году.
Описанные в литературе определения биохакинга
Мы предлагаем вам ознакомиться с различными определениями термина «биохакинг», которые можно встретить в литературе.Биохакинг – это технология сохранения здоровья, улучшения самочувствия и замедления старения.
Биохакинг – это управление здоровьем и профилактика заболеваний путем приема специализированных продуктов (БАД, функциональное питание).
Биохакинг – это коррекция генома человека с целью приобретения дополнительных способностей.
Биохакинг – это технология совмещения биологической системы с неорганической материей (импланты, эндопротезы, чипы, искусственный интеллект).
Биохакинг – это технологии и средства повышения уровня здоровья и совершенствования способностей человека.
7 отличий ЗОЖ от биохакинга
Частый вопрос: чем отличается ЗОЖ и биохакинг. Их принципы похожи. Но всё же в некоторых аспектах есть различия.1. ЗОЖ ставит своей целью сохранение здоровья на уровне нормы, а биохакинг выходит за границы нормы.

2. Питание при ЗОЖ включает здоровые продукты, а в биохакинге обычно применяются БАД и функциональное питание.
Кстати: Если вам интересна тема биодобавок, переходите по ссылке и покупайте базовый гайд по БАДам за символическую цену. Это гайд двух экспертов с многолетним опытом: биохакера с 20-летним стажем и врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук.
3. Алкоголь и психоактивные вещества отрицаются ЗОЖ, но в биохакинге некоторые вещества могут быть использованы с целью достижения определенных эффектов, например, повышения работоспособности и стимуляции мозга.
4. Мониторинг здоровья в ЗОЖ основан на медицинских методах и самоконтроле, а в биохакинге распространены мобильные устройства, определение биомаркеров в крови и генетические тесты.
5. Спорт используется в ЗОЖ и биохакинге для оздоровления, но в биохакинге это ещё и инструмент для получения более развитых физических способностей. Для повышения эффективности тренировок может быть использована фармакологическая поддержка и генетические анализы.
6. Сон в ЗОЖ улучшается методами релаксации, гигиены, оздоравливающих процедур, а в биохакинге могут применяться аппаратные методики, гаджеты, БАД, барокамеры, криокамеры.
7. Ментальное здоровье в ЗОЖ основана на принципе «в здоровом теле – здоровый дух», в то время как в биохакинге распространены специальные процедуры и методы, включая препараты, психокоррекцию, тренинги, упражнения, медитацию, гипноз.
Если вы хотите больше узнать о биохакинге, подпишитесь на канал основателя федеральной сети клиник Clean Clinic https://t.me/biomost. Здесь вы узнаете, как взломать свой организм безопасно и с хорошим результатом.
Определение термина биохакинг. История происхождения направления. Отличия от здорового образа жизни. Характеристика различных типов биохакинга. Перспективные направления биохакинга.
Нажимая на кнопку “Отправить“ вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
с политикой конфиденциальности
Интересует инновационный бизнес в сфере медицины? Получить финансовую модель и бизнес план клиники с капельницами можно по ссылке.
Наши клиники в 35 городах
Найдите ваш город и запишитесь на консультацию






Воронеж - Хользунова
Подробнее




Казань
Подробнее


Киров
Подробнее


Кострома - Советская
Подробнее






Махачкала - Агасиева
Подробнее






Нижний Новгород - Невзоровых
Подробнее



Новосибирск - Горького
Подробнее

Открой свою клинику
Подробнее




Пятигорск
Подробнее



















Тюмень - Фабричная
Подробнее

Хабаровск - Тургенева
Подробнее


Чита
Подробнее

Clean Clinic - Турция
Подробнее


Официальный телеграм-канал
«Clean Clinic»